Je vous propose des Sophro balades, une parfaite union entre la nature et la sophrologie pendant 1H30.

À l'aide d'exercices de respiration et de stimulations corporelles, la Sophro balade vous permet :

 - d'avoir un contact conscient avec la nature 

 - d'apprivoiser votre souffle

 - de vous détendre et vous relâcher

 - d'être à l’écoute de vos perceptions sensorielles

 - de renforcer votre positif