Je m'appelle Nadia. Je suis diplômée de l'Institut de Sophrologie de Rennes, où j'ai suivi une formation de qualité pendant 2 ans.
Avant ce grand tournant professionnel, j'ai travaillé pendant 20 ans au contact des personnes dans le secteur bancaire. Ma principale attention était l'accompagnement et les relations humaines, tant auprès de mes clients que de mes collègues, car j'avais aussi un engagement très fort au CHSCT (Comité d'Hygiène, de Sécurité et des Conditions de Travail) durant 10 ans.
Mon parcours m'a permis de développer mes capacités d'écoute et de soutien.
Mon objectif est de vous accompagner vers un mieux être, un équilibre retrouvé et vous transmettre les outils pour un changement positif en toute autonomie.
Mes champs d'application
- Gestion du stress et des émotions.
- Gestion du sommeil
- Gestion de la douleur
- Préparation aux examens
- Gestion du burn out
Les séances individuelles peuvent être faites par visio ou à domicile.